Fel tad sydd wedi bod yn dioddef o myopia ers blynyddoedd lawer, yn naturiol nid wyf am i fy mhlant fod fel fi.
Rwy'n gwybod pa mor dda yw gweithgareddau awyr agored i'ch llygaid. Gall golau naturiol llachar, fel anrheg gan natur, ohirio twf echelin y llygad, cadw "gweledigaeth hirdymor" gwerthfawr ar gyfer gweledigaeth plant, a cheisio atal plant rhag myopia. Fodd bynnag, y gwir amdani yw, wrth i blant dyfu i fyny, eu bod yn treulio mwy o amser dan do gyda llyfrau a chynhyrchion electronig.
Roeddwn i'n meddwl yn wreiddiol, cyn belled â'n bod yn rheoli'r amser y mae plant yn gwylio'r teledu, yn defnyddio cynhyrchion electronig, ac yn cynyddu amlder defnydd awyr agored, gallwn gadw digon o gronfeydd wrth gefn gweledigaeth hirdymor ar gyfer plant. Ond wrth i waith cartref y plentyn gynyddu a'r amser a dreuliodd yn defnyddio ei lygaid gynyddu, roedd bob amser yn cwyno wrthyf fod ei lygaid yn anghyfforddus ac yn teimlo'n "ddolurus a chwyddedig."
Ar y dechrau roeddwn i'n meddwl mai fel hyn y byddai ar ôl astudio am amser hir, nes i un diwrnod weld yn ddamweiniol, pan oedd fy mhlentyn yn paratoi i wneud gwaith cartref gyda'r nos, y byddai'n troi ei lygaid cyn gynted ag y byddai'n troi'r lamp ddesg ymlaen. Er iddo ddod drosto ar ôl ychydig, byddai bob amser yn rhwbio ei lygaid o bryd i'w gilydd. Llygad. Sylweddolais fod y golau uniongyrchol yn goleuo'n sydyn ar ôl troi'r golau ymlaen, a darllen o dan y golau uniongyrchol disglair am amser hir, nid oedd y difrod i'r llygaid yn debyg i'r "weledigaeth hirdymor" yr oeddwn wedi'i neilltuo ar ei gyfer.
Am y rheswm hwn, dechreuais chwilio am wybodaeth ac ymgynghori â meddygon, gan obeithio dod o hyd i ateb gwell. Canfûm nad yw diogelu golwg yn golygu cynyddu chwaraeon awyr agored yn unig. Mae hynny'n afrealistig. Wedi'r cyfan, mae plant yn dal i dreulio'r rhan fwyaf o'u hamser dan do. Felly, sut i greu amgylchedd i blant dan do sy'n addas ar gyfer dysgu ac sy'n amddiffyn eu golwg?
Yr ateb yw goleuadau gwasgaredig. Rwyf wedi canfod y gellir lleihau blinder llygaid plant yn effeithiol trwy osgoi goleuadau dan do uniongyrchol a dewis ffynonellau golau meddal, hyd yn oed. Mae fel dal ymbarél amddiffynnol ar gyfer llygaid y plentyn, gan ganiatáu iddo amddiffyn cronfa wrth gefn y plentyn wrth ddysgu.
Ar ôl gwneud llawer o waith cartref, dechreuais yn brydlon ddysgu am brynu lampau amddiffyn llygaid, gan obeithio lleihau'r pwysau ar lygaid fy mhlant. Y rheswm pam yr wyf yn dweud "ddim mewn amser" yw nad oes gennyf lawer o wybodaeth am oleuo amddiffyn llygaid, sy'n gohirio cronfa wrth gefn farsightedness y plentyn. Felly, penderfynais ysgrifennu erthygl i ddweud wrthych yn fanwl y gwahaniaethau rhwng goleuo a goleuo, yn enwedig pwysigrwydd y ffordd y mae lampau'n allyrru golau.
Yn y broses o brynu lampau amddiffyn llygaid, dysgais fod gwahanol ddulliau goleuo lampau yn cael effeithiau gwahanol ar weledigaeth plant. Yn eu plith, y dulliau goleuo mwyaf cyffredin yw golau uniongyrchol a golau adlewyrchiedig gwasgaredig, tra bod golau adlewyrchiedig gwasgaredig O'i gymharu â golau uniongyrchol, mae'n fwy cyfeillgar i'r llygad a gall leihau'r tebygolrwydd o myopia mewn plant.
· O'i gymharu â golau uniongyrchol, pam mae adlewyrchiad gwasgaredig yn fwy cyfeillgar i'r llygad?
Mae golau uniongyrchol, fel y mae'r enw'n awgrymu, yn golygu bod golau yn cael ei allyrru'n uniongyrchol o bwynt neu linell, heb gael ei wasgaru gan unrhyw gyfrwng, ac mae'n goleuo'r gwrthrych targed yn uniongyrchol. Mae'r dull goleuo hwn yn aml yn cynhyrchu effeithiau goleuo cryf a chyferbyniad amlwg rhwng golau a thywyllwch, ond gall hefyd achosi cyfres o broblemau gweledol yn hawdd.
Er enghraifft, pan fyddant yn agored i olau uniongyrchol am amser hir, mae pobl yn aml yn teimlo blinder llygaid, sychder, a hyd yn oed symptomau anghysur fel cur pen a phendro. Mae hyn oherwydd y bydd ysgogiad cryf golau uniongyrchol yn achosi i ddisgyblion y llygaid grebachu'n barhaus, a bydd y cyhyrau ciliary mewn cyflwr o densiwn am amser hir ac ni allant gael gorffwys effeithiol.
Felly, pan fydd plant yn darllen, maent yn aml yn eistedd lle maent yn eistedd. Pan gaiff y golau ei droi ymlaen, mae cysgod yn ymddangos gyntaf, gan ddangos cyferbyniad arbennig o gryf rhwng golau a thywyllwch.
Mewn cyferbyniad, gall golau gwasgaredig goleuadau anuniongyrchol adlewyrchu golau yn gyfartal i'r gofod trwy arwynebau fel nenfydau neu waliau, gan ffurfio amgylchedd goleuo meddal ac unffurf. Nid yw'r dull goleuo hwn yn cynhyrchu cyferbyniad cryf rhwng golau a thywyllwch, ac nid yw ychwaith yn Gall achosi llacharedd disglair.
I'r gwrthwyneb, gall ddarparu goleuo unffurf, gan wneud dosbarthiad golau y gofod cyfan yn fwy cyfartal, gan leihau'r genhedlaeth o gysgodion a llacharedd. Gyda'r un disgleirdeb, bydd effaith goleuo golau gwasgaredig yn llawer mwy cyfeillgar i'r llygaid.
I ddefnyddio cyfatebiaeth, os yw'r golau uniongyrchol yn sbotolau arbennig o ddisglair ar y llwyfan, mae'r golau gwasgaredig yn debycach i'r golau a allyrrir gan haul y bore, sy'n feddal, yn naturiol ac nid yn ddisglair.
A all golau gwasgaredig leihau blinder gweledol mewn gwirionedd?
O'i gymharu â golau uniongyrchol, gall golau gwasgaredig nid yn unig ddarparu goleuo unffurf, ond hefyd wneud y llacharedd yn feddalach a lleihau'r cyferbyniad rhwng golau a thywyllwch. Mae'r ffynhonnell golau y mae'n ei darparu yn dyner ac yn gyfforddus, ac ni fydd yn llidro llygaid bregus plant.
Yn gyntaf oll, gall goleuo unffurf lampau adlewyrchol gwasgaredig osgoi gor-disgleirdeb neu or-dywyllwch lleol, a gall unrhyw safle yn yr ystafell dderbyn digon o olau. Yr allwedd yw, o dan oleuo goleuadau adlewyrchydd gwasgaredig, bod dwyster y golau wedi'i gydlynu ac yn gyson â'r amgylchedd cyfagos. Nid yn unig y mae'n fwy cyfforddus yn weledol, ond mae'r profiad gweledol hefyd yn debycach i olau naturiol;
Yn ail, gall golau adlewyrchiad gwasgaredig hefyd leihau llacharedd yn effeithiol, sy'n golygu ei fod yn llai cythruddo'r llygaid. Hyd yn oed os ydych chi'n darllen o dan y golau am amser hir, ni fydd yn rhoi gormod o faich ar y llygaid. Oherwydd mai dyma'r golau ar ôl i'r golau gael ei wasgaru, mae'n debyg i'r golau o'r haul yn tywynnu ar wyneb y llyn ac yn cael ei adlewyrchu gan ddŵr y llyn i'r llawr. Ar ôl plygiant, mae ysgogiad y ffynhonnell golau yn cael ei leihau ac nid yw bellach yn ddisglair. Y teimlad mwyaf greddfol yw, hyd yn oed os byddwch chi'n gorwedd yn y gwely ac yn darllen llyfr, neu'n syllu ar y lamp ac yn ysgrifennu am amser hir, ni fyddwch chi'n teimlo'n flinedig nac yn dallu. Mae anghysur llygaid dolurus a blincio cyson wedi diflannu bron yn gyfan gwbl.
Oherwydd gall y dull "gwasgaru" hwn leihau'r risg o flinder llygaid a sychder, a diogelu golwg.
Hefyd, mae gan olau gwasgaredig gyferbyniad is. Os o dan olau uniongyrchol, gall yr adlewyrchiad a'r cyferbyniad uchel ar wyneb y gwrthrych achosi rhithiau neu ystumiadau gweledol, tra gall golau gwasgaredig leihau'r adlewyrchiad ar wyneb y gwrthrych trwy wasgaru'r golau, a thrwy hynny leihau'r cyferbyniad. Mae hyn yn dileu'r angen i'r peli llygaid addasu'r ffocws a maint y disgyblion yn aml wrth arsylwi gwrthrychau, gan leihau'r baich ar y llygaid yn fawr.
Yn gyffredinol, mae gan lampau adlewyrchiad gwasgaredig fanteision naturiol iawn o hyd o ran amddiffyn llygaid. Gallant nid yn unig ddarparu goleuo unffurf, ond hefyd lleihau llacharedd a lleihau'r cyferbyniad rhwng golau a thywyllwch, a thrwy hynny leihau llid golau i'r llygaid ac atal blinder gweledol. Fodd bynnag, wrth brynu lampau adlewyrchiad gwasgaredig, mae angen i chi dalu sylw arbennig o hyd i fflwcs luminous y lampau adlewyrchiad gwasgaredig, sef yr hyn yr ydym yn aml yn ei alw'n "a yw'n ddigon llachar." Bydd rhai masnachwyr yn lleihau fflwcs goleuol y lampau yn fawr er mwyn meddalwch, fel na all y goleuo, y disgleirdeb fodloni'r safonau goleuo i blant ddysgu darllen.
am fwy o wybodaeth, ewch i:www.benweilighting.com
